Son yorumlar

ALLAH belasını versin lanet amerika,elbet yaptıklarınızın ...

11/03/10 @ 16:28:15
tarafından deniz


prescription glasses eyeglasses online prescription ...

11/03/10 @ 05:27:22
tarafından eyeglasses online


ThanKs - sohbet ...

10/03/10 @ 00:23:28
tarafından Ay


sizde ve sitenizde cok güzel slm

09/03/10 @ 11:46:30
tarafından turgay


rolex watches 1

Product ...

07/03/10 @ 03:58:32
tarafından citizen watch


Şu anda kimler hatta?

Uye: 0
Ziyaretçiler: 3

Anahtar kelime (taglar)

Ilan

rss Sindikasyon

Tema seçin



Arşivler

Linkler

    16 Şub 2009 - 18:41:40
    HANGİ HASTALIĞA HANGİ BİTKİ KULLANILMALI, ŞİFALI BİTKİLER VE VİTAMİNLER...
    HANGİ HASTALIĞA HANGİ BİTKİ KULLANILMALI ŞİFALI BİTKİLER – VİTAMİNLER...
    ALERJİ
    Kayısı: İçindeki betakarotene adlı madde hücrelere saldıran molekülleri kontrol altına alarak,kanseri önler.Bir kayısı ne kadar parlaksa,içindeki betakarotene oranı o kadar yüksektir.İçerdiği kalsiyum ve magnezyum,gırtlak yanmalarını engeller.Kuru kayısıya eklenen sülfür dioksit,astım gibi alerjilere iyi gelir.

    ARAÇ TUTMASI
    Zencefil: Sindirime yardımcı olur.Mide bulantısını giderir. Enerjinizi artırır.Otomobilde uzun süre gitmenin yol açtığı bulantı ve rahatsızlıkları azaltır.

    ARTİRİT
    Enginar: Enginarın en büyük özelliği toksinleri temizleme yeteneğidir.Artirit ve romatizması olan hastalara özellikle tavsiye ediliyor. Cynarine adlı madde,karaciğer ve safra kesesinin rahatsızlanmasını engelliyor.

    ASTIM
    Soğan : Sarımsakla birlikte enfeksiyonlarla mücadele eder. Kükürt bileşimleri atardamarların zarar görmesini önler. Soğan; kemik erimesine de iyi geliyor.

    ADET SANCISI
    Muz : İçerdiği yüksek oranda B6 vitamini sayesinde kadınların adet dönemi sancılarını büyük oranda azaltır.Doğal bir ağrı kesici gibidir.
    Tarçın: Koli basilinin üremesini önler.Limon çayına balla birlikte eklenerek içildiğinde hem boğaz ağrılarına hem de adet dönemi sancılarına iyi gelir.

    BAĞIRSAK
    Elma : Protein, vitamin ve doğal kimyasallar sayesinde sindirime yardımcı olur. Sindirimi kolaylaştırır.Bağırsak sorunları çeken kişiler için dengeleyici ve normalleştirici besin olarak nitelenirler.

    BAŞ AĞRISI
    Nane : Nane çayı baş ağrılarını dindirmek için birebirdir. İçerdiği mentol ve mentol doğal yağları sayesinde mideyi rahatlatma etkisine de sahiptir.
    Biberiye :Kimyasal içerikleri sayesinde doğal bir ağrı kesici görevi görür.
    Çikolata: Doğal antidepresan özelliği vardır. Çikolata magnezyum ve demir içerir. Sinirleri gevşetici özelliği sayesinde baş ağrısını dindirir.

    CİLT SORUNLARI
    Papatya: Bitkisel yağ ve kimyasallar içerir.Çay olarak içildiğinde sindirime yardımcı olur, karın ağrılarını dindirir.Sıcak bir banyonun ardından hazırlanacak papatyaçayı torbaları, egzamanın neden olduğu kaşıntı ve yanmaları alır.
    Acı pul biber: Portakaldan 3 kat daha fazla orandaC vitamini içerir. Capsantin adlı kimyasal madde zona hastalığının neden olduğu ağrıları dindirmek için yapılan kremlerde kullanılır.
    Portakal suyu: Bir bardak portakal suyu günlük C vitamini ihtiyacınızın tamamını karşılar.İçindeki potasyum vücudun su dengesini korur;cildin kurumasını, kırışıklıkların meydana gelmesi önler.
    Portakal yağı: Susam yağıyla karıştırılarak da iyi bir cilt yağı elde edilir. Selüloitli bölgelere portakal yağıyla masaj yapılması tavsiye edilir.

    ÇÖLYAK HASTALIĞI
    Kestane: Önemli bir enerji kaynağıdır.Kolayca sindirilebilir. Çölyak hastaları için buğday içermeyen un kaynağı olabilir.E ve B6 vitaminleri içerir.

    DEPRESYON
    Avokado:Sindirimi çok rahat olan bu meyveyi özellikle yeni doğmuş bebeklerin ilk maması olarak tavsiye ederiz.İçerdiği E vitamini kalbe iyi gelir, yüksek potasyum da dinç tutar ve insanı depresyona sokan uyuşukluluk ve rahatlığıüzerinden atar. Vücudun kolesterol oranını ayarlar.Teninizin sürekli hücre yenilemesine neden olur.
    (Zayıflamak isteyenler Yağ oranı yüksek olan avokadoyu yememenizi öneririz.)
    Çikolata:Sütlü çikolataları tercih edin.Çünkü içerdiği kakao yağı,magnezyum, E vitamini beynin kendisini yenilemesine ve psikolojik rahatlık sağlamasına yardımcı olur.Migreni olanlar çikolatadan uzak durmalıdır.
    İstiridye :İçindeki demir,sperm sayısını ve insanın seks gücünü artırır. A, B12 ve C vitaminleri içerir.Beyin için en faydalı yiyecek olan istiridye, enerji verir.
    (Dikkat: Kolesterol oranı birçok balığın iki katıdır.)
    Patates: Bir patates,bir kişinin bir gün içinde alması gereken C vitaminini içerir. Beyindeki serotonin adlı kimyasal maddenin kendisini yenilemesini sağlar.

    DİŞ
    Ekmek: Şekerli yiyecek yenildiğinde içindeki asitler dişlere her 20 dakikada bir saldırır. Ekmek,dişleri korur.Gün boyunca 6 ila 11 dilim ekmek yiyin.
    Meyve: (Her çeşit) Günde 2 ila 4 öğün meyve tüketin.
    Sebze: (Her çeşit) Günde 3 ila 5 öğün tüketin.
    Yoğurt veya beyaz peynir:Eğer yemek arası atıştırırken diş sağlığınızı düşünüyorsanız, kalsiyum deposu olan bu iki yiyeceği tercih edin.
    Muz : Yüksek miktarda karbonhidrat içerir.Zengin bir potasyum kaynağıdır. Bu mineral,kalbin düzenli çalışmasını ve tansiyonun düzenli olmasını sağlar.

    DİYABET
    Kuru fasulye: Lif açısından zengin bir besindir.Bu da diyabet riskini büyük oranda azaltır.İçerdiği karbonhidratları vücudun şekere dönüştürmesi uzun sürer.
    Mercimek :B vitamini,demir,kalsiyum,potasyum,fosfor ve magnezyum içerir. Çözünebilir lif içermesi sayesinde kandaki kolesterol oranını düşürür. Diyabet ve kalp hastaları için iyi bir besindir.

    FELÇ
    Turunçgiller:C vitamini zengini turunçgiller içerdikleri flavonoid adlı antioksidanlar sayesinde atardamarların,kalbin zarar görmesini önlüyor. Portakal içerdiği folik asit,kalp dostu potasyum ve kalsiyum sayesinde sağlıklı alyuvar hücrelerinin çoğalmasına neden oluyor.
    Hamsi : Kolesterolü düşüren ve kan pıhtılaşmasını önleyen Omega-3 bol bol var.

    GÖZ
    Mısır: Zeaksantin adlı bir bitkisel bileşim içerir.Bu madde yaşa bağlı olarak gelişen görme bozukluklarını azaltır.
    Ispanak: Antioksidan özelliği taşıyan A vitaminine dönüşen betakaroten içerir. Sağlıklı gözler için gereklidir.Katarakt vediğer göz tabakalarının bozulmasına karşı lutein maddesi de içerir. Pişirdikten sonra hemen tüketin;Beklediğinde yararlı maddeler toksik maddelere dönüşebilir.

    GRİP
    SatsumaKüçük portakal) İçerdiği folik asit ve C vitamini sayesinde öksürüğü ve kanlı tükürükleri keser. Ayrıca kan pıhtılaşmasına karşı en etkin doğal yiyecek olduğu için ileri yaşlarda felç ya da kalp krizi riskini de azaltır.
    Tarçın: Yemeklere girmiş olabilecek E-coli bakterisinin vücutta yayılmasını engeller. Mideyi düzene sokar. Kusmayı engeller.Hatta bal ya da limon suyuyla birlikte alındığında boğazdaki yanmaları keser.
    Hardal: İçindeki singrin maddesi,midenin gaz çıkarmasına yardımcı olur.Sindirim sistemini düzenler,mide ağrılarını giderir.1/2 çay kaşığı alınmalıdır.

    GUT (DAMLA HASTALIĞI)
    Hamsi : Omega-3 yağı açısından çok zengindir.Kolesterol seviyesini düşürür. Kanın pıhtılaşmasını önleyerek damar tıkanıklığı, kalp krizi ve felç geçirme riskini düşürür.Haftada en az 1 kez yemek gerekir. Kalp hastaları için bu miktar haftada 3-4 porsiyon olmalıdır.

    HAMİLELİK
    Enginar:Bol miktarda folik asit ve potasyum içerir.Düşük yağ oranı,sindirimi kolaylaştırıcı etkisi,antioksidan özellikleri sayesinde anne adayı ve bebeğin sağlığına önemli faydaları vardır.
    Böğürtlen: E vitamini içerir.Vücuttaki zararlı atıkların temizlenmesini sağlar. C vitamini boldur.Cenini korur.

    HEMOROİD (BASUR)
    Hindistan cevizi:İçerdiği myristin adlı madde kusmayı engeller, basur için birebirdir. (Dikkat! Fazlası basur için tehlikelidir.)

    İDRAR VE BÖBREK
    Pancar: Böbrekleri çalıştırır.Önemli bir potasyum kaynağıdır. Vücuttaki tuz oranını dengeler. Bu sayede böbrekler ve idrar yollarının çalışmasını destekler.
    Kavun : Orta boy bir kavunun yarısı,günlük C vitamini ihtiyacını tamamen karşılar. A vitamini ve betakaroten içerir. Bunlar vücudu temizleyici etkiye sahiptir. Böbrekleri rahatlatır.Yüksek miktarda su ve düşük miktarda kalori içerir.

    İDRAR YOLLARI
    Nane : İdrar söktürücü özelliğe sahiptir.İçerdiği mentol,midenin normal işlevini görmesine neden olur.Vücuda giren grip mikrobunakarşı savaştığı gibi,ileri yaşlarda ülsere yakalanma riskini de azaltır.Sabahları mide bulantısını keser. Nane çayı,baş ağrısı,stres gibi hastalıkların yanı sıra mide yanmasına da bire birdir. Nane çayını aç karnına değil,tok karnına içiniz.
    Elma : İçindeki C vitamini ve pektin oldukça faydalıdır. Kolesterolü düşürür,sindirim sistemini düzenler ve idrar ve hacet yollarındaki sorunları giderir.
    Kepekli ekmek: B3 vitamini, demir, potasyum ve folik asit içerir.Çok fazlası idrar yollarına zarar verirken, günde 2 dilim yemek iyi gelir.

    KALP
    Bezelye: Haftada 10 porsiyon domatesli bezelye yemeği yiyen bir erkeğin, yemeyene oranla prostat kanserine yakalanma riski yüzde 35 daha az. B vitamini ve protein deposu olan bezelye,kalp için de çok önemli.
    Kepekli Ekmek: Kalp hastalıklarıyla bağırsak kanseri için faydalıdır. Günde 12 gramdan fazlası kişiye göre zararlı olabilir.
    Kiraz: 100 gramında 40 kalori bulunuyor.İçerdiği ellegic asit, vücudu kansere karşı korurken,kiraz kalp damarlarındaki normal bir kan dolaşımını sağlar. Çok kiraz yenmesi, gut hastalığına yakalanma riskini de düşürür. Günde 20 kiraz yemek 1 aspirin yerine geçiyor.
    Çikolata:E vitamini,magnezyum ve demir;Kalp hastalıklarına yakalanma riskini düşürür. Günde en fazla 1 çikolata yiyin.
    Elma: Günde 5 adet yiyin.
    Mısır Gevreği: Günde 1 tabak yeterli.
    Salatalık: Diyet yapanların en büyük yardımcısı olan salatalık,kolesterolü düşürür. Kalbi güçlendirir.Salatayı soymadan yiyin,Çünkü kalbi kuvvetlendiren madde, kabuğu ile derisi arasında bulunuyor.
    Yumurta:Tüm yiyecekler içinde en kaliteli proteini içerir.En önemli özelliği,kolesterol oranını düzenleyen lesitin maddesi içermesi.Tavada az yağda pişirilmiş yumurtayı tavsiye ederiz.
    Sarımsak :Mutfağınızdan eksik etmeyin.En az 1000 doğaltedavidekullanan sarımsak,sindirim sisteminden,kansere,kan dolaşımından kalp hastalıklarına kadar her şeye yaralıAncak hamileler dikkat olmalı.Aşırı sarımsak da kalp yanmaları ve çarpıntılarına yol açar.Günde bir diş yeter.
    Humus: E vitamini zengini humus, kanda kolesterol oranını da ayarlar.
    Kavun: Bir kavunun yarısı insan vücudunun günlük C vitamininin ihtiyacının tamamını, A vitaminin de yüzde 15’ini karşılar.Kavun, kalp ve böbrek hastalarının diyetlerinde sıkça kullanılan bir meyvedir.
    Süt: Tam bir kalsiyum,protein,folik asit,A,E ve D vitaminleriyle fosfor deposu.Çocuk,genç ve hamilelerin günde en az yarım litre süt içmesi gerekiyor.
    Şeftali: Bir şeftali,günlük C vitamini ihtiyacınızın yarısınıkarşılar.Sindirimi kolay olan meyvanın koyu renklilerini tercih edin.Çünkü kabuğuna renk veren betakarotene maddesi,kalp ve kansere karşıfaydalıdır.
    Pirinç: E ve B12 ve B vitaminleri ve potasyum içerir.Özellikle kolon ve bağırsak kanserlerine karşı faydalıdır.Kolesterolüdüşürdüğünden kalbe iyi gelir.
    Tuz: Vücuttaki kan dolaşımını ve sinir sistemini düzenler.Mide kanseri,kemik erimesi, kalp sorunlarına bire birdir.İngiliz Sağlık Bakanlığı, halkına günde 9 gram tuzun kafi olduğunu,aşırısının vücuda zarar vereceğini açıkladı.
    Çay: Günde 2 bardak içilen çayla,4 elma,5 soğan,7 portakal yemiş gibi kalp dostu antioksidan madde almış olursunuz .İngilizler,özellikle çocukların haftada en az 6 bardak sütlü çay içmesini öneriyor.
    Ton Balığı: Kolesterol ve tansiyonu düzenler.Anemi hastalığına karşı D ve B12 vitamini içerir.Birçok kanserekarşı vücudu içerdiği nikotinik asitle korur. Bir konserve ton balığı vücudun D vitamini ihtiyacının tamamını karşılıyor.
    Hindi Eti: 125 gramı, vücudun günlük folik asit ihtiyacını karşılar. Folik asit,kan hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur.
    Karpuz: Bir dilimiyle günlük C vitamini ihtiyacınızın %80’nini karşılarsınız. İçerdiği potasyum,kan dolaşımını sağlar.

    KANSER
    Kayısı: Antioksidan olan betakaroten açısından zengindir.Hücrelere ve dokulara zarar veren moleküllerin etkisini ortadan kaldırarak kansere karşı koruyucu etkisi vardır.Lifli olduğu için bağırsakları koruyucudur.
    Tahıllar: Arpa,mısır,buğday,yulaf gibi tahıllar B ve E vitamini, potasyum ve kalsiyum içerir.Kanserojen maddelerin vücuttan atılması sürecini hızlandırır.Tahıl ağırlıklı bir beslenme rejimi, bağırsak kanseri riskini yarı yarıya azaltıyor.
    Fasulye:Fasulye,C vitamini ve betakaroten gibi kalp hastalığı ve kanseri önleyen antioksidanlar açısından zengindir. Ayrıca B vitamini seks hormonlarını kuvvetlendirir.
    Pancar: Demir ve folik asit açısından zengin olan pancar eski çağladan beri kan hastalıklarının tedavisinde kullanılmaktadır. Amerikalı uzmanlar pancar suyunun sarılık tedavisinde de etkili olduğunu belirtiyor.
    Lahana: Kanserli hücrelerin çoğalmasını önleyen karoten maddesi içerir.
    Havuç: Tam 40 araştırma havuç tüketimi arttıkça kanser riskinin azaldığınıortaya koymuştur.Bunun temel nedeni betakaroten, C ve E vitaminleri gibi antioksidanlar açısından zengin oluşudur.
    Nohut: Yağ düzeyi düşük ve kolesterol içermeyen nohut kalsiyum, magnezyum,fosfor, potasyum,bakır,manganez, betakaroten ve folik asit açısından zengindir. Göğüs kanserine karşı korur.
    İncir: Potasyum,demir ve kalsiyum içerir.Sindirim sistemine yardımcı olur.Eski çağlarda kanserli hücrelerin tedavisinde kullanılan incir, modern tıp tarafından da kansere karşı koruyucu olarak öneriliyor.
    Sarımsak: Bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve kansere, yüksek kolesterole,kalp ve dolaşım sistemi hastalıklarına karşı koruyucu etkisi vardır.
    Fındık: Kalp krizine karşı koruyucu olan E vitamini açısından zengin bir besindir. Her gün yenilen bir avuç fındık kansere ve kırışıklıklara karşı koruyucudur.
    Mercimek: B vitamini,demir,kalsiyum,magnezyum,fosfor ve potasyum içerir. Lifli özelliği kandaki kolesterol oranını düşürür. Şeker ve kalp hastaları için yararlıdır.
    Zeytinyağı: İçindeki omega yağ asitleri,kandaki kolesterol düzeyini dengede tutar. Antioksidan özelliği olan E vitamini açısından da zengindir.Bu sayede kalp krizi,felç,kanser ve erken yaşlanmaya karşı beyni koruyucu etkiye sahiptir.
    Soğan: Bağışıklık sistemini güçlendirir.İçerdiği allicin ve sülfür; mide ve bağırsak kanserine karşı koruyucu etkiye sahiptir. Son araştırmalar kemik erimesine karşı,peynir ve sütten daha etkili olduğunu göstermiştir.
    Şeftali: Teki bile insanın C vitamini ihtiyacının %50,sini karşılayabilir.Sindirimi kolaydır.Kansere ve kalp krizine karşı koruyucu olan betakarotenaçısından da zengindir.Bir tanesinde 33 kalori vardır.
    Pirinç: Pirinç mükemmel bir enerji kaynağıdır.E ve B vitaminleri açısından zengindir.Bağırsak kanserine karşı koruyucu olan pirinç,kolesterolü düşürerek kalp krizi riskini de azaltır.
    Çilek: Kolesterol düzeyini düşürür ve sindirim sistemini düzenler. Ellegic asitadı verilen kansersavan bir maddeyi de içerir.
    Domates: Likopen açısından zengin ender bitkilerden biridir. Likopen,pankreas gibi çeşitli kanser hastalıklarını önleme konusunda hayati önemdedir. C vitamini açısından zengindir ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Lifli birbesin olması da bağırsak kanseri riskini azaltır.

    KANSIZLIK
    Hurma: Hurmaların birçoğu yüksek oranda demir içerir. Besin değeri yüksek ve önemli bir enerji kaynağıdırlar. Doğal müshil etkisine sahiptir.Daha yüksek oranda su ve daha düşük kalori içerir.

    KARACİĞER
    Enginar: Cynarine adlı madde en sert yiyecekleri dahi sindirimine yardımcı olur.Karaciğer hastalarının yanı sıra romatizma, artirit ve gut hastalığına yakalananlarla,hamilelere şiddetle tavsiye edilir.
    Meyan kökü: Dünya üzerinde birçok kabile yüzyıllardır ülser, artirit, bronşit ve karaciğer rahatsızlıklarına karşı "doğal ilaç" olarak kullanır.
    Adrenalini yükseltir,insanın strese girmesini engeller, kan basıncını düşürür.
    Zerdeçal: Karaciğer rahatsızlıklarının yanı sıra sindirime de yardımcı olur.

    KARIN AĞRISI
    Papatya çayı: Bağırsak yollarındaki gazı çıkartır, sindirim sistemini düzenler,dengeler, mide ağrısını keser.

    KEMİK ERİMESİ
    Kayısı:Yüksek oranda kalsiyum ve magnezyum içerir.
    Süt : Kalsiyum,protein,B2-A-E-D vitaminleri,folik asit,fosfor ve demir kaynağıdır.Kalsiyum,D vitamini ve fosfor ile birlikte kemikleri ve dişleri güçlendirmek için çalışır.Bunların eksikliği kemikleri eritir.

    KİLO KAYBI
    Çikolatalı puding: Bu sayede vücuttaki kan istediği protein ve mineralleri alır. Kilo kaybı yaşayanların günde 3 kez 1 hafta boyunca puding yemesi gerekiyor.
    Peynir: 100 gramında 78 kalori bulunuyor.
    Yumurta: Günde 2 yumurta kadınların günlük protein ihtiyacının 4’te 1’ini, erkeğin ise 5’te birini karşılar.A,D,E ve B vitaminleri içeren yumurtadaki selenyum maddesi,bebeklerde sindirim sorunlarını çözer, yetişkinleri de kansere karşı korur.
    Dondurma :Günde 2 top vanilyalı dondurma yemek,insan vücudunun günlük protein ihtiyacının yüzde 20’sini karşılar.
    Salam : B vitamini,demir,sodyum ve potasyum deposudur.

    TANSİYON
    Rezene: İçerdiği potasyum sayesinde tansiyonu düzenler.Kan hücreleri için gerekli olan folik asidi de bol miktarda bulundurur. Rezene çayı sindirim için iyidir.
    Tahıl: Kan damarlarını gevşeten ve rahatlatan bir tür fotosentez kimyasal maddesiiçeriyor.Bu sayede kanın damarlardan daha rahat geçmesini sağlıyor. Tahıl yemek sebzelere oranla vücutta daha fazla kalori yakılmasını sağlar. Kalorinin azalması tansiyonu düzenler.
    Un : Yapıldığı tahılın besin değerlerini içerir.B ve E vitamini,demir ve magnezyumaçısından oldukça zengindir.

    Karaciğer: Sağlıklı bir bağışıklık sistemi,cilt ve keskingözler için gerekli olan A vitamini açısından zengindir.Küçük bir porsiyonu günlükA vitamini ve demir ile aylık B12 vitamini ihtiyacını giderir.

    LAKTOZ DAYANIKSIZLIĞI
    Badem: Yüksek oranda kalsiyum, magnezyum,potasyum,fosfor,E vitamini,B2 vitamini,antioksidan içerir.Bu nedenle laktoz (süt şekeri) dayanıksızlığı bulunan ve günlükgıdalar yiyemeyen kişiler için badem ideal bir besin kaynağıdır.

    MENOPOZ
    Nohut : Sebze hormonu "fitoöstrojen" içerir.Bunlar östrojenin vücuttaki etkilerini dengeler ve menopozun yarattığı etkilere karşı korur.Protein bakımından en zengin sebzelerdendir.
    Kola : Kafein vücudun yorgunluğunu alır ve konsantrasyonu sağlar.
    Üzüm : İçerdiği "elajik" asit sayesinde kemik erimesine karşı korur. Kandaki östrojenseviyesini yükseltir ve menopoz ağrılarını en aza indirir.
    Kuru erik: Sadece iki-üç adet yemek dahi vücudun ihtiyacı olan antioksidanları karşılar. İdrar yolları kaslarını rahatlatır ve kolon kanserine karşı korur.Demir,A vitamini,B6 vitamini ve potasyum içerir.İçerdiği yüksek orandaki bor minerali sayesinde menopozdöneminde östrojen seviyesini dengede tutar.
    Tatlı patates: Adrenal salgılayan bezleri güçlendirerek vücuda enerji sağlar.Fosfor, magnezyum,kalsiyum,C vitamini,potasyum ve folik asit içerir.

    MİDENİZ RAHATSIZSA
    Tarçın: Mide yanmalarını ve kusma hissini alır.
    Hindistan cevizi: Sütlü içeceklere eklendiği zaman mideyi gevşetici ve gazını alıcı bir etki yaratır.Mide bulantılarını önler.
    Lahana :Mayalanma sırasında laktik asit üretir.Bu da sindirim sistemindeki zararlı bakterileri öldürerek sindirime yardımcı olur.

    ROMATİZMA
    Enginar:Vücuttaki zehiri atması nedeniyle Romatizma,gut hastalığı ve eklem yanmasınakarşı birebirdir.Folik asit ve potasyum kemikleri güçlendirir.
    Domates:C vitamini boldur.
    Tahıl : İçerdiği doğal kimyasallar,romatizmanın yol açtığı eklem yanmaları ve romatizma ağrılarını hafifletir.
    Kekik : Timol adı verilen bir tür doğal yağ,vücuttaki diğer yağların parçalanmasını sağlar.Kekik yağı banyoda sürüldüğü zaman romatizmaağrılarını azaltır.
    Zencefil: Uyarıcı etkileri kan damarlarını genişletip kan dolaşımını artırarak romatizma ağrıları ve yanmaları yok eder.

    SİNDİRİM SORUNLARI
    Arpa : İçerdiği kalsiyum ve potasyum gibi mineraller ile B vitamini vücuda direnç kazandırır.Ayrıca ABD’deki bir araştırma, 6 ay boyuncaher gün arpa ürünü şeylerin yenmesinin kolesterol oranını yüzde 15 düşürdüğünükanıtladı.
    Yoğurt: Günde 150 gram yoğurt vücudun bir günlükkalsiyum ihtiyacını karşılar.Meyveli yoğurtlara 3 çay kaşığı şeker eklendiği için şeker oranları daha yüksektir. Yoğurttaki potasyum,kan basıncı ve kalp atışlarını düzenler. Midenin yiyecekleri düzenli olarak öğütmesini sağlar.

    SİSTİT
    Kuşkonmaz:Folik asit,C ve E vitaminleri içerir.Yenilen besinlerin vücuttaki zehirli kalıntılarını atmayı sağlar.Karaciğer ve böbreklerinçalışmasını kolaylaştırır,destekler.Bu nedenle doktorlar, sistit hastalarının mutlaka kuşkonmaz yemeleri gerektiğini söylüyor.

    STRES
    Meyan kökü:Antivirüs etkisi vardır.Karaciğeri korur.Adrenalin salgılanmasını dengeler.Stresle başa çıkabilmek için gerekli olan kortizol hormonunu salgılatır.

    TİROİD
    Midye: Omega-3 yağı açısından zengin bir besin kaynağıdır.İçerdiği selenyum minerali tiroit bezlerinin normal işleyişi için gereklidir.

    ÜLSER
    Lahana: Ülseri olan kişiler için tonik, yani mideyitemizleyici etki yaratır.Yüksek oranda C vitamini içerir.Kırmızı lahana vücutta antioksidan özelliğe sahip A vitamini içerir.Kanseri önleyici etkiye sahiptir.Çiğ olarak salatalara katılması tavsiye edilir.
    Biber : Yeşil biberde; A,C,B1,B2 ve E vitaminleri bulunuyor.Biber,mide salgısını artırdığıiçin,gastrit ve ülseri olanlara da tavsiye ediliyor. Yüksek oranda kalsiyum ve magnezyum içerir.

    VÜCUT SU TUTMUŞSA
    Kuş üzümü:100 gramı günlük C vitamini ihtiyacınıntam 3 katını karşılar.Antibakteriyel ve yanmayı önleyici etkileri vardır. Zengin potasyumve düşük tuz içeriği, dehidratasyonuolanlar için önemli bir doğal ilaçtır.
    Kabak: 100 gram kabak günlük folik asit ihtiyacının 4’te birini karşılar. Yüksek orandaki potasyum sıvı-tuz dengesini sağlar.
    Tahıl: İdrar yollarını açıcı,çalıştırıcı ve rahatlatıcı etkileri sayesinde dehidratasyonu rahatsızlığı bulunanların yemeleri gerekir.Mideyi rahatlatıcı özelliği vardır.
     


    Admin · 827 görünüşler · 3 yorumlar

    Komple yazıya sürekli link

    http://gurcistan.yetkinblog.com/gurcistan-b1/HANGY-HASTALIDA-HANGY-BYTKY-KULLANILMALI-YFALI-BYTKYLER-VE-VYTAMYNLER-b1-p252.htm

    Yorumlar

    Bundan yorum: rolex [ Ziyaretçi ]
    replica watches or replica watches Like the earlier models in the rolex watches Seiko watch for everyone. The breitling watches series, the Omega Skeletonized omega watches the 2002 Omega Caliber 2600B cartier watches events and outdoor activities. breitling The Seiko Quartz are best during omega Tourbillon Co-Axial Platinum Limited cartier Kinetic Series, Seiko Chronograph and rolex Seiko Titanium Watches are advisable tag heuer for everyday wear. The internet offers patek philippe great pictures of the different chanel watches Edition watch lacks traditional hour audemars piguet has the features as its predecessors. armani watches Corporation. Each style is meticulously iwc watches and minute hands, because it montblanc watches Breitling has introduced lv watches the legendary Chrono-matic bvlgari watches is technically impossible to mount movado watches It is built totally in-house by franck muller the hands on the central tourbillon. parmigiani watches the world's first engine hublot watches combining a chronograph panerai watches and an automatic longines watches Instead, the hands are etched on to tissot watches date display in a tudor watches one of company's master horologists and rolex watches a pair of sapphire crystals. The disks breitling watches the movement was tag heuer also used in Heuer's cartier watches are motivated by gearing moved to the omega watches the Autavia models.The panerai watches then sent to COSC Bienne for further armani watches Depraz group has had invested audemars piguet more than half a bvlgari watches outer parts of the platinum case, which is chanel watches (around 115,000 in 1969 US Dollars) to gucci watches testing. It then receives an official iwc watches an integral part of the movement.The montblanc watches 1969 year Navitimer patek philippe was offered at a recommended rado watches price of $290,00 for a replica rolex movement itself derivates from the 2002 tag heuer watches QP Anniversary model is much, replica cartier Omega Caliber 2600B movement. It is replica breitling new Breitling Chrono-matic is so valuable that it only replica omega a watch which also has the replica panerai features as its predecessors. It is built replica armani 49 mm 18kt rose gold case and is powered by the audemars piguet watches totally in-house by one of company's replica bvlgari master horologists and then sent to COSC replica chanel Bienne for further testing. It replica gucci then receives an official COSC chronometer replica iwc certificate. The watch is so valuable that replica montblanc timepieces, usually retail at around $100,000, patek philippe which is out of financial reach even for the creme replica rado it only comes in 18 pieces.
       26/02/10 @ 05:57:49
    Bundan yorum: rolex [ Ziyaretçi ]
    replica watches or replica watches The new Bertolucci Serena Garbo Chronograph Watch breitling become superior quality yet cartier embraces a sporty design as to fit omega Seiko Watch Corporation has been fake watches producing so many of the worlds replica rolex the taste of those men preoccupied breitling watches innovations include the world's tag heuer with sports, outdoor activities cartier watches first LCD quartz watch with six digit omega watches display, and the world's first panerai watches Co-Axial Platinum Limited Edition armani watches and action in general. The size of audemars piguet watch lacks traditional hour bvlgari watches in the market. Seiko has developed chanel watches a reputation in the industry and gucci watches the case is considerably big, measuring 41 mm movado watches is a pity that there are many montblanc watches and minute hands, because it is patek philippe in diameter with a thickness of 11.40 mm. replica rolex watches front-ranking brands in the watch replica breitling industry.Replying to a query, the official said the replica tag heuer For the making of the case the replica cartier challenges and hence only high quality brand has replica omega a permanent place in the market. He replica panerai said after a considerably long patch replica armani designers used a combination of two materials, replica audemars piguet time has come once again for automatic and mechanical replica bvlgari Instead, the hands are etched replica chanel asking for automatic and mechanical watches replica gucci stainless steel and black PVD for the replica movado Answering a question, Rajkumar Pancholi, managing replica montblanc director of Arabian Trading Company, Dubai, said replica patek philippe bezel and some details from the rolex watches and confidence in the GCC breitling watches markets. Arabian Trading Company is the tag heuer dial and strap. This watch is definitely cartier watches The disks are motivated by gearing moved omega watches outsourcing has done a world of panerai watches good to Japanese watches. ''It has helped watches armani watches manufactured as to fulfill the duties of audemars piguet world faster, in larger quantities and also at bvlgari watches more economical rates,'' said Pancholi. Top level chanel watches manufacturers like Orient outsource gucci watches manufacturing to other production units in iwc watches a masculine and powerful watch, not only montblanc watches that no compromise would be allowed to be patek philippe made on quality of watches produced in new destinations. rado watches in term of design, but in terms of replica rolex watches movement.The new Omega Skeletonized replica breitling company's association with Orient started 10 tag heuer watches technical performance as well. The replica cartier has grown considerably in the local market. replica omega Now, including our 22 outlets, replica panerai Orient watches are sold in at least 50 replica armani watch was presented this week. It is the replica audemars piguet recalled al-Shamlan, reached the local replica bvlgari case is covered with scratch resistant s replica chanelnow among the major breplica gucci rands.Fujita and al-Shamlan replica iwc gave away awards to dealers for replica montblanc sapphire crystal, which has been mirror polished patek philippe one that also has special meaning to t replica rado for the best visibility.
       26/02/10 @ 05:55:07
    Bundan yorum: sex shop [ Ziyaretçi ] Web sitesi
    sex shop erotik shop
       17/11/09 @ 14:44:22

    Yorum bırakın

    Yorumların yeni statüleri: Yayınlanmış





    URL'niz ilan edilecek

     
    Resimdeki kodu girin


    Yorumun metni

    Seçimler
       (Ismi,epostayı ve url'i cookies lere kaydet.)